最近では直接顔を合わすことなく、メールで連絡を取り合うことによって心のつながりを感じる人が多いそうです。そのため、メールでの連絡がなかなかこないと不安になってしまうという人がいるようです。ただしこのメール、最初のうちはお互いに知らないことが多いので頻繁にメールでやり取りすることもあるかもしれませんが、だんだんと話題がなくなってくると中身のないメールばかりになってしまうことがあります。

これは人間の心理というものが非常に複雑で、まだまだ分からないことがたくさんあるために簡単に断定できないということがあるからだと思います。よく恋愛に関する心理学の本には、人に与える印象として、欠点を見せてから優れた点を見せるよりも、優れた点を見せてから欠点を見せるほうが相手に良い印象を与えると書いてあります。心理学的にはこれが正しいのかもしれませんが、これは本当にそうなのでしょうか。

心理学的なことからいくとこういった場合、美男美女の相手になっているそれほど綺麗だとは思わない人に原因があるというのです。顔が特別良いわけではないのに、なぜか異性から人気がある人というのはいると思います。大抵の場合話や性格が良いということが多いのですが、それだけではなく、その人達には目に特徴がある場合が多いのだそうです。

よくこういった恋愛関係の話で出される例で「つり橋効果」と呼ばれるものがあります。これは人間が、緊張や不安、恐怖などの心理的ストレスに脳が晒されている状況で恋愛感情を引き起こしやすいということを指す言葉です。これは何も根拠のない話ではなく、ストレスを受けた脳がそのストレスを解消するために恋愛感情の基になるPEAと呼ばれる脳に快感を与えるホルモンを分泌することからきていると思われます。

まずは類似性について考えてみましょう。よくいわれることですが類似性がある人同士、要は共通点や似たもの同士は仲良くなりやすいです。これは分かりやすいですよね。趣味や考え方などが合うために、意見の食い違いなども起こりにくいですし相手の考えなども理解しやすいために喧嘩などもあまりしないのではないでしょうか。初対面などのほとんど面識がない場合でも、共通の話題などがあれば打ち解けられるものです。そこから親しい仲になるのも早いでしょう。類似性は友人を作る上で重要になる要素かもしれません。

引越しや転職などをすれば簡単に新しい環境になりますから、それだけで新しい出会いに恵まれると思います。しかしそういったことはなかなか簡単に出来る方法ではありませんよね。そこで、新しい習い事を始めてみるという方法があります。これは何でもいいです。普段家で過ごしていたりした時間を1時間でもいいので他のことに使ってみてください。

心理学と恋愛についての話の中でよくいわれることに三つのことがあります。一つ目は類似性を持つこと。人間は自分と共通点がある人物には無意識に親しみを感じるものだそうです。些細なこと（例えば出身地が同じだとか好きな食べ物が同じだとか）でいいので何か相手との共通点を見つけ、それを相手に伝えることで普通よりも仲良くなりやすいのです。そういった共通点を探す会話をするだけでもいいかもしれませんね。

女性の場合でいくと大きく分けて、髪を伸ばしているかショートカットかということに分けられると思います。髪を伸ばしている人の場合、イメージどおりの自分を見せようという傾向があるそうです。そのため、大人しそうに見えるけれど芯が強い人だったりする場合があるそうです。また、耳を髪で隠してしまっている人には周囲と仲良くやっていくよりも、一人でいることを好む傾向があるそうです。

よく、思春期のころなど彼女を作りたいと思っていた人はあんまり異性に人気が無かったのに対して、そういったことに無関心な人ほど異性から人気があるということがなかったでしょうか。これは、心理的な焦りなどが影響していると思われます。恋人が欲しいと考えている人は、どうしても余裕がない雰囲気が出てしまう場合があります。これが焦りとして周囲に伝わってしまい、あまり恋愛の対象としては見られないということにつながるのです。では、焦りなどを無くすためにはどうすればいいのでしょうか。

私は人の気持ちぐらい分かる、という人もいるかもしれませんが好きな相手などの気持ちはなかなか分からないものではないでしょうか。そこで、心理学によって相手がどのようなことを考えているか探る方法を紹介したいと思います。臨床心理学の分野で多大な功績を残し、精神分析学というものを作った人でフロイトという人がいます。彼は自分の体験の中から人間の言い間違えの中にはその人の無意識下での願望が含まれているという結論を出しました。これはフロイトが会議に出席した時に、議長が「開会します」と言わなければいえかにところを「閉会します」と言ったことから発見したそうです。その時の議長は用事があったためにできるだけ会議を早く終わらせて帰りたかったそうです。

心理学的にいくと、恋に落ちている状態というのは、脳内でPEAというホルモンが分泌されて脳が快感を感じている状態を指すそうです。この時、その他の様々な脳内ホルモン、エストロゲンやドーパミンといったものによって、相手と一緒にいたいと思ったり、性的欲求が高まったりするそうです。やっかいなのがこの恋に落ちている状態を表すPEAというホルモンで、このホルモンは精神的に不安定な状態でないと分泌されないという特徴があるようなのです。

動物の場合だと縄張りに入ると威嚇したり攻撃したりしますが、人間の場合はどうでしょうか。人間の場合の縄張り、パーソナル・スペースは他人にこれ以上近づいて欲しくない距離という言葉に置き換えられると思います。動物の縄張りと違って、心理的なものなのでその日の心理状態や相手、周囲の環境によってこのパーソナル・スペースは変化していきます。

カップルがうまくいくにはいくつかのポイントがあると思うのですが、心理学の観点からみてもそれはいえます。ではどのような場合にカップルはうまくいくでしょうか。まずはお互いがお互いを好きでいるということが大切です。これは当たり前のように感じるかもしれませんが、付き合っているからといって必ずしもお互いを愛しているとは限らないものです。また、好意のバランスもどちらがより大きいかということでも変わってきます。なるべくお互いの好意の大きさが同じくらいであると、恋人や夫婦などの関係が長続きするといわれています。

良くある彼女ができない理由に、聞かれてもいないのに彼女がいないと言うということがあります。彼女がいない男性は度々、彼女がいないということをみんなに言うことによって自分がフリーだということをアピールする場合があります。しかしこれは女性にしてみれば、彼女がいなくてがっついているというような印象を与えてしまいます。

ただし勘違いしてほしくないのは、外見というのはなにも顔が整っているかどうかだけを表しているわけではありません。例えば爪をきちんと切っているかとか、同じ服ばかり着ていないかとか、そういった身だしなみも含めて外見となるのです。ですから、どんなに顔がかっこいい人がいても、浮浪者のような身だしなみだったならその人の外見は優れているとはいえません。また、外見というものは内面によっても結構変化があるものです。