最近では直接顔を合わすことなく、メールで連絡を取り合うことによって心のつながりを感じる人が多いそうです。そのため、メールでの連絡がなかなかこないと不安になってしまうという人がいるようです。ただしこのメール、最初のうちはお互いに知らないことが多いので頻繁にメールでやり取りすることもあるかもしれませんが、だんだんと話題がなくなってくると中身のないメールばかりになってしまうことがあります。

そこで、メールの中に相手への質問を必ず入れるという方法があります。これは相手への質問をすることによって、相手からの返信を期待できるという効果があります。質問されれば、答えればいいのですから、相手にも返信がしやすいですし、同じ質問を相手からしてもらえるかもしれません。また、仕事などの重要な用件で無い限り、「絶対に返事をください」といったメールはやめましょう。相手がメールをすることに対して負担を感じてしまいます。相手からメールが欲しい場合は答えやすい質問をするのが一番だということですね。

これは人間の心理というものが非常に複雑で、まだまだ分からないことがたくさんあるために簡単に断定できないということがあるからだと思います。よく恋愛に関する心理学の本には、人に与える印象として、欠点を見せてから優れた点を見せるよりも、優れた点を見せてから欠点を見せるほうが相手に良い印象を与えると書いてあります。心理学的にはこれが正しいのかもしれませんが、これは本当にそうなのでしょうか。

これは要するに、一概にいえることではないということだと思います。人間にはいろんなタイプの人がいるのだから、何か一つの枠に全部当てはめられるというわけではないのですね。ですから、相手にどんな印象を与えるかということを意識するのは悪いこととはいいませんが、意識しすぎて自分を殺してしまうのはダメなことだと思います。人を好きになるのはまだまだはっきりと原因が分かっていません。ですから、できるだけ自分というものをしっかりと持つことが大切なことかもしれませんね。

心理学的なことからいくとこういった場合、美男美女の相手になっているそれほど綺麗だとは思わない人に原因があるというのです。顔が特別良いわけではないのに、なぜか異性から人気がある人というのはいると思います。大抵の場合話や性格が良いということが多いのですが、それだけではなく、その人達には目に特徴がある場合が多いのだそうです。

具体的には何か夢中になれるものを見つけ、好奇心旺盛な心を持ち続けることが大切だといわれています。興味があることに夢中になっている間は、人間は動向が普段よりも開いていて、目が輝くのです。また、香りなどを嗅いだときにも瞳孔が拡大することがあるそうです。レモンなどの柑橘類の匂いをかぐことで、瞳孔が拡大するという結果が研究ででたそうです。これをうまく使えば、意中の人の前で目の輝きを向上させることができるかもしれません。また、必要なことの一つに鏡を見ることがあるそうです。男性でも女性でも、鏡を見る時には一番いい顔を自然と作るそうです。つまり、鏡を見る機会を増やせばそれだけ良い顔でいる機会も増えるので、普段の顔も良い顔になっていくのだそうです。簡単な方法ですから、ぜひ今日からでも試してみてくださいね。

よくこういった恋愛関係の話で出される例で「つり橋効果」と呼ばれるものがあります。これは人間が、緊張や不安、恐怖などの心理的ストレスに脳が晒されている状況で恋愛感情を引き起こしやすいということを指す言葉です。これは何も根拠のない話ではなく、ストレスを受けた脳がそのストレスを解消するために恋愛感情の基になるPEAと呼ばれる脳に快感を与えるホルモンを分泌することからきていると思われます。

また、行動などではないですが女性の体についても、どのような女性が好意を持たれやすいかというのが分かる場合があります。例えば腰がくびれている女性は男性から好意を持たれやすいです。これはスタイルが良い悪いの問題ではありません。男性は本能的に子孫を残そうとします。そのため、同じ女性でも妊娠していないかどうかというのは本能的に重要なことになります。腰がくびれているということは妊娠していないということなので、その分男性に好意を持たれやすいということなんですね。こういったこともふまえて、みなさんも恋愛をうまくコントロールしてみてください。

まずは類似性について考えてみましょう。よくいわれることですが類似性がある人同士、要は共通点や似たもの同士は仲良くなりやすいです。これは分かりやすいですよね。趣味や考え方などが合うために、意見の食い違いなども起こりにくいですし相手の考えなども理解しやすいために喧嘩などもあまりしないのではないでしょうか。初対面などのほとんど面識がない場合でも、共通の話題などがあれば打ち解けられるものです。そこから親しい仲になるのも早いでしょう。類似性は友人を作る上で重要になる要素かもしれません。

ある程度仲良くなった段階から、さらに仲良くなる場合に有効なのが相補性なのです。つまり、初対面などのほとんど面識のない段階で重要になるのが類似性で、その後の恋人や親友などといった深い係わり合いになる場合に重要になるのが相補性なのです。もしも仲良くなりたい人がいるならば、こういったことを念頭に会話や行動などに気を配ると上手くいくかもしれません。

引越しや転職などをすれば簡単に新しい環境になりますから、それだけで新しい出会いに恵まれると思います。しかしそういったことはなかなか簡単に出来る方法ではありませんよね。そこで、新しい習い事を始めてみるという方法があります。これは何でもいいです。普段家で過ごしていたりした時間を1時間でもいいので他のことに使ってみてください。

ですから、新しいところに行ってみるというのは、前から興味はあったけれどもやったことがなかったということにしましょう。そういった無理をしない範囲での行動範囲の拡大が、予期しない素敵な出会いをあなたにもたらすかもしれません。何事でもそうですが、自分から積極的に動き回ることによって新しい展開が始まるかもしれません。

心理学と恋愛についての話の中でよくいわれることに三つのことがあります。一つ目は類似性を持つこと。人間は自分と共通点がある人物には無意識に親しみを感じるものだそうです。些細なこと（例えば出身地が同じだとか好きな食べ物が同じだとか）でいいので何か相手との共通点を見つけ、それを相手に伝えることで普通よりも仲良くなりやすいのです。そういった共通点を探す会話をするだけでもいいかもしれませんね。

三つ目は自己開示の法則とよばれるものです。これは自分の情報を相手に公開することによって、相手は親近感を持つというものです。この公開する情報は、できるだけ他の人には公開していない情報、ここだけの話というものの方がより親近感を与えるそうです。しかし、仲良くなる前の人に自分の情報を知らせるのはなかなか勇気のいることだといえるでしょう。こういった時は電話よりもメールなどを利用するといいでしょう。お互いに顔を合わせていない状態だと、秘密なども気軽に相手に教えてしまえたりするのです。ですから、メールアドレスを頑張って取得すれば、その後は意外とうまくいく可能性が高いのです。なかなか大変かもしれませんが、勇気を出して頑張ってみてください。

女性の場合でいくと大きく分けて、髪を伸ばしているかショートカットかということに分けられると思います。髪を伸ばしている人の場合、イメージどおりの自分を見せようという傾向があるそうです。そのため、大人しそうに見えるけれど芯が強い人だったりする場合があるそうです。また、耳を髪で隠してしまっている人には周囲と仲良くやっていくよりも、一人でいることを好む傾向があるそうです。

男性の場合の髪型での心理の判断方法は、その人が職業に見合った髪型をしているかどうかというものになります。サラリーマンなら短めできちっとした髪型、研究者はあまり気を使わないぼさぼさな髪型といったように、職業によってだいたいの傾向があると思います。その傾向に当てはまっている人はルールなどの決まりをきちんと守り、協調性がある人が多いそうです。反対に、サラリーマンだけれども茶髪で髪を伸ばすというように他の人とは違う髪型の人は、独立心が強い傾向があるようです。周りに流されずにしっかりと自分の意見を持つことができるために、リーダー役を務めるとうまくいく場合があるそうです。このように、髪型一つをとってもその人がどのような人かなんとなく分かるということがあります。興味を持った人は、一度自分の周りの人に置き換えて考えてみてくださいね。

よく、思春期のころなど彼女を作りたいと思っていた人はあんまり異性に人気が無かったのに対して、そういったことに無関心な人ほど異性から人気があるということがなかったでしょうか。これは、心理的な焦りなどが影響していると思われます。恋人が欲しいと考えている人は、どうしても余裕がない雰囲気が出てしまう場合があります。これが焦りとして周囲に伝わってしまい、あまり恋愛の対象としては見られないということにつながるのです。では、焦りなどを無くすためにはどうすればいいのでしょうか。

こういう場合は自分のメールアドレスを教えて、相手によかったらメールしてと頼むのがいいでしょう。判断を相手に任せることでがっついているように見えませんし、相手に好意があるということを伝えることもできます。何事もやりすぎてはいけないということを覚えておいてくださいね。

私は人の気持ちぐらい分かる、という人もいるかもしれませんが好きな相手などの気持ちはなかなか分からないものではないでしょうか。そこで、心理学によって相手がどのようなことを考えているか探る方法を紹介したいと思います。臨床心理学の分野で多大な功績を残し、精神分析学というものを作った人でフロイトという人がいます。彼は自分の体験の中から人間の言い間違えの中にはその人の無意識下での願望が含まれているという結論を出しました。これはフロイトが会議に出席した時に、議長が「開会します」と言わなければいえかにところを「閉会します」と言ったことから発見したそうです。その時の議長は用事があったためにできるだけ会議を早く終わらせて帰りたかったそうです。

もちろん相手が否定しているのに無理に言い間違えなどのほうが本心だと妄信してしまうことはいけません。あくまで一つの手段としてこのような方法で相手の考えが分かる時もあるよというだけです。人間の願望とか気持ちとかいったものは、本人でさえも自覚していないことがよくありますからね。もしも人間関係に行き詰ったら一つの手段として、相手の何気ない動作などに気を配ってみてはいかがでしょうか。そこから何かメッセージが読み取れるかもしれません。

心理学的にいくと、恋に落ちている状態というのは、脳内でPEAというホルモンが分泌されて脳が快感を感じている状態を指すそうです。この時、その他の様々な脳内ホルモン、エストロゲンやドーパミンといったものによって、相手と一緒にいたいと思ったり、性的欲求が高まったりするそうです。やっかいなのがこの恋に落ちている状態を表すPEAというホルモンで、このホルモンは精神的に不安定な状態でないと分泌されないという特徴があるようなのです。

よくある長すぎた春というのもこういったことが原因かもしれませんね。ただし、緊張や不安がないと恋に落ちないといっても、恋人同士が常に緊張するというのはおかしい話だと思います。それは、恋が途中から愛に変わったためにもう恋しているときのようなドキドキが必要ないということを表しているんです。恋愛という言葉の通り、恋をしたあとは愛という感情がでてくるものです。最近なにか恋人らしくないなと感じてわざと相手を不安にさせるようなことをする人がたまにいますが、こういったことは良い方法だとはいえません。下手をするとそれがきっかけで分かれてしまうこともあります。自分が恋しているのか愛に変わったのか、どの位置にいるかきちんと把握して、より良い関係を続けていけるようにしましょう。

動物の場合だと縄張りに入ると威嚇したり攻撃したりしますが、人間の場合はどうでしょうか。人間の場合の縄張り、パーソナル・スペースは他人にこれ以上近づいて欲しくない距離という言葉に置き換えられると思います。動物の縄張りと違って、心理的なものなのでその日の心理状態や相手、周囲の環境によってこのパーソナル・スペースは変化していきます。

実はこのパーソナル・スペースを、その人の足の状態から判断するという方法があります。足を組んでいる人は、その組んでいる足ががっちりと固く組んでいるか、ゆるゆるで力があまり入っていないかによって判断が変わります。がっちりと組んでいる人は緊張していることが多いです。なるべく接近しすぎないようにしましょう。ゆるゆるとした組み方の人はリラックスしています。この場合だと近づいてもそれほど問題ありません。特に足をぶらぶらさせている人などはリラックスしている証拠だそうです。また、足を大きく広げて座る人の場合は動物でいう威嚇行為と同じようなことを表すそうです。特にただ足が開いているのではなく、ふんぞり返っているような人はその傾向が強いそうです。できるだけパーソナル・スペースを広くとりたいという心理の裏返しだといわれています。このような時はなるべく距離を置いたほうがいいでしょう。全てが全てこうだとはいえませんが、このようなこともあるということを知っていると、人間関係がうまくいくかもしれませんよ。

カップルがうまくいくにはいくつかのポイントがあると思うのですが、心理学の観点からみてもそれはいえます。ではどのような場合にカップルはうまくいくでしょうか。まずはお互いがお互いを好きでいるということが大切です。これは当たり前のように感じるかもしれませんが、付き合っているからといって必ずしもお互いを愛しているとは限らないものです。また、好意のバランスもどちらがより大きいかということでも変わってきます。なるべくお互いの好意の大きさが同じくらいであると、恋人や夫婦などの関係が長続きするといわれています。

他には類似性があるということが挙げられます。類似性とはお互いが似ているということです。なにか共通する部分があったり似ているところがあったりすると、カップルは長続きするといわれています。それとは別に頻繁に二人で会う機会があるということも良いといわれています。これは物理的距離にも関係するかもしれませんが、心理学の話で単純接触の原理というものがあります。会った回数が多い人ほど親近感を抱きやすいという原理です。ですから頻繁に会う機会を作るというのは大切なことです。その他、家柄や地位、容姿などが釣り合っていると良いという傾向や、障害があったほうがカップルは長続きするという話もあります。もしも恋人と良い関係を続けていきたいと思っている方は、ぜひ試してみてください。

良くある彼女ができない理由に、聞かれてもいないのに彼女がいないと言うということがあります。彼女がいない男性は度々、彼女がいないということをみんなに言うことによって自分がフリーだということをアピールする場合があります。しかしこれは女性にしてみれば、彼女がいなくてがっついているというような印象を与えてしまいます。

合コンなどの場合はまだノリと勢いで許されることがありますが、普通に女性がいるというだけの場所で無理にテンションを上げていては、相手に良い印象を与えません。上手くこういったことができるのは、彼女ができてから少しずつ本来の自分を出せる人だけで、慣れていない人は無理がたたって逆に体調の悪化などを引き起こす場合があります。また、女性なら誰でも良いという態度もよくありません。そのような態度では恋人ができることはまずないでしょう。どれも基本的なことばかりですが、意外に当てはまる人が多いです。こういったことに当てはまっている人は、できるだけ治すようにしましょう。

ただし勘違いしてほしくないのは、外見というのはなにも顔が整っているかどうかだけを表しているわけではありません。例えば爪をきちんと切っているかとか、同じ服ばかり着ていないかとか、そういった身だしなみも含めて外見となるのです。ですから、どんなに顔がかっこいい人がいても、浮浪者のような身だしなみだったならその人の外見は優れているとはいえません。また、外見というものは内面によっても結構変化があるものです。

芸能人の○○が好きだという人がいたとしても、その人がその芸能人とそっくりな人と結婚することはあまりないと思います。これはその人が持っている好きな芸能人の何かのイメージと実際に結婚した人が持っているイメージとに共通点があったと考えられるのです。ですから、単純に好きな人が○○が好きだと言ったとしても、それを正直にそのままとらえては失敗してしまうことがあるのです。人間の心理というのは複雑ですから、その人の言葉の裏などにはどんなことが隠されているかどうか、考えてみるのもいいかもしれません。