心理学を使った恋愛傾聴テクニック
心理学、特に臨床心理学ではカウンセリングというものが非常に重視されています。これは相手と話し合って相手の不安を解消させるというよりも、相手の話を聞いて相手の不安を解消させるという感じが強いです。そのため、臨床心理学のカウンセリングを行う人は、大抵の場合聞き上手な場合が多いです。では、どのようにすれば聞き上手になれるのでしょうか。
カウンセリングの分野では積極的傾聴という言葉があります。話をしている人というのは、せっかく話をしているのだから話を聞いていないような人よりも、話を聞いてくれる人の方に良い印象をもつものです。ただし、これが行き過ぎてはいけません。相手が話している時に、もっと話してと催促するのはあまりいい態度ではありませんし、これは積極的傾聴とはいえません。積極的傾聴とは、積極的に相手の気持ちを理解する、共感しようとすることを指します。
これは話をしている人にとっては非常に安心感を与えます。話をする人は、みんなどこかで自分の考えや気持ちを分かってくれるだろうかという無意識の不安をもっています。そこで相手が共感している態度を出せば、話している人は自分の考えや気持ちなどが相手に通じたという安心感などから、警戒感などが減るのです。この積極的傾聴の態度は、相手と仲良くなるためには非常に良い手段だといえるでしょう。
ただしこれは結構難しいことです。きちんと相手の話を聞いているつもりでも、全然関係の無いことを考えてしまったり、つい相槌があいまいなものやそっけないものになってしまうことがあります。これでは相手に共感しているという意志表示にはなりません。人間関係の間で最も大切なことにコミュニケーションがあると思います。コミュニケーション、つまりは人と対話することによって人間関係は変化してくものだと思います。ですから、もしも仲良くなりたい人がいるならば、積極的傾聴を使ってみるといいでしょう。相手の信頼を得ることができ、きっと人間関係も円滑に運ぶようになるでしょう。
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